In unserem Alltag werden wir mit den unterschiedlichsten Erwartungen konfrontiert. Sowohl im Beruf als auch im Privatleben sind wir gefordert, Leistungen zu bringen, Entscheidungen zu treffen und dabei erfolgreich zu sein. Immer häufiger fühlen wir uns von äußeren Faktoren getrieben und verlieren zunehmend das Gefühl für das, was wir wirklich wollen.
Mit unserem re:buildyourlife-Ansatz betrachten Sie Schritt für Schritt zentrale Lebensbereiche und
gewinnen Klarheit über folgende Kernfragen:
Was ist für mich das Wesentliche?
Was gibt mir Energie und Gelassenheit?
Wie kann ich mein Leben selbstbestimmt und achtsam gestalten?
Sie erkennen, was Sie antreibt und was Sie gegebenenfalls daran hindert, bisher gesetzte Ziele zu erreichen. Unsere ganzheitliche Herangehensweise bringt Sie in Kontakt mit Ihren Bedürfnissen und Sehnsüchten, so dass Sie realistische Ziele entwickeln können. So gelingt es Ihnen, Ihren Alltag Schritt für Schritt mit einem Mehr an Gelassenheit, Souveränität und frischer Energie zu gestalten.
Wir begleiten Sie dabei, Ihre Ressourcen und Potentiale zu entfalten - im Rahmen von Einzelcoachings, Intensivseminaren oder Impulswochenenden.
Durch die zielgerichtete Reflexion elementarer Lebensbereiche entstehen neue Perspektiven für Beruf und Privatleben, um Ihre Zukunft bewusst und selbstbestimmt zu gestalten.
Praktische Achtsamkeitsübungen unterstützen den Prozess der bewussten Wahrnehmung. Durch Innehalten gelangen Sie zu mehr Gelassenheit und Fokussierung auf Ihre Bedürfnisse.
Abseits vom Alltag entsteht Raum für das eigene Selbst. Sie gewinnen neue Lebensenergie und innere Balance.
Im Mittelpunkt unserer Arbeit steht der Mensch.
Unter Berücksichtigung der Ebenen Körper, Verstand, Gefühl und Seele unterstützen wir Sie dabei, zu einer ausgewogenen Lebensbalance zu finden.
Mit fundierten, aufeinander abgestimmten Methoden aus der Tiefenpsychologie, der systemischen Arbeit, der Körpertherapie und der Achtsamkeitspraxis begleiten wir Sie, neue Einsichten zu gewinnen und in Ihren Alltag zu integrieren.
Sabine Jost (Jg.1964) ist als Coach, Trainerin und Therapeutin in der Wirtschaft, im Hochschulwesen und Bildungssektor sowie für Firmen und Privatpersonen tätig. Es ist ihr eine große Freude, Menschen dabei zu unterstützen, ihre individuellen Potenziale zu entdecken und in ihr Leben zu integrieren. Ausbildungen als Resilienzcoach, Kunst- und Bewegungstherapeutin sowie Psychotherapeutin (HPG) erlauben ihr eine differenzierte und lösungsorientierte Herangehensweise. Dabei steht stets der einzelne Mensch im Mittelpunkt.
Tanja Meier (Jg.1969) liegt es am Herzen, Menschen in ihrer Entwicklung zu begleiten und Veränderungsprozesse anzustoßen. Sie arbeitet seit vielen Jahren erfolgreich mit Menschen zusammen – zunächst als Lehrerin und seit mehr als 15 Jahren als HR Manager in verschiedenen Konzernen. 2004 absolvierte sie die erste Coaching-Ausbildung. Motiviert von dem Wunsch, ihre Fähigkeiten in diesem Bereich weiterzuentwickeln, folgten Ausbildungen u.a. in NLP, Gewaltfreier Kommunikation und Resilienz. Seit 2010 ist sie als Coach und Trainerin für Firmen und Einzelpersonen tätig.
auf Mallorca
Unsere außergewöhnliche re:build-Woche auf Mallorca findet in dem wunderschönen Hotel Es Port in Port de Sòller statt. Mit diesem Seminar richten wir uns an alle Menschen, die in Ihrem Leben etwas verändern möchten, sei es im Beruf oder im Privatleben.
München oder Umgebung
Unser Tagesseminar re:balance your worklife richtet sich an Menschen, die zentrale Aspekte selbstbestimmter Lebensführung reflektieren möchten, um mehr Energie und Gelassenheit zu gewinnen – sei es im Beruf oder Privatleben.
München oder Umgebung
Unser Führungskräftetraining re:flect your leadership setzt intensive Impulse für eine achtsame Gestaltung Ihres Führungsalltages. In diesem Training reflektieren Sie zentrale Elemente wertschätzender und effizienter Führungskultur.
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